在的他，空有一身的功夫境界，但身体素质跟不上。
什么是功夫？
一胆二力三功夫！
锻炼的最终目的就是使得自己不断变强，在练‘功夫’的这个过程中，前两者才会逐渐成型。
但现在，王希尧的境地就是直接获得了胆和功夫，缺少了‘力’这一不可缺少的东西。……
本章未完，请点击下一页继续阅读！但现在，王希尧的境地就是直接获得了胆和功夫，缺少了‘力’这一不可缺少的东西。
胆就是心理素质，只有心理素质过硬，技术和力量才有发挥的余地。
力就是身体素质，功夫就是技术，身体素质跟不上，空有技术也是枉然，而王希尧现在就是空有心理素质和功夫技术，所以需要尽快提升身体素质。
而人身体素质提升的第一大补就是睡觉，其次就是吃饭……
约莫十分钟后，王希尧就到了吃饭的地方。
“老板，一碗素面。”
“好，先坐。”
王希尧坐下后，老板也开始了他的拉面之旅，此时才九点半不到，吃饭的人还不太多，主要是中午放学之后，一些不想做中午饭的和学生就陆陆续续的来这里吃饭。
这一片吃饭的地方大概也有一千多个平方近两千平方了。
一个摊子跟一个摊子之间的间隙也就够过一两个人，有卖包子的，有卖肉面的，还有卖油饼、麻辣烫的……等等。
两分钟后，一碗素面就端在了王希尧的桌前。
许久不见的香气充斥在鼻尖，王希尧狠狠的吸了一口，随后取下一双一次性筷子，又剥了两颗蒜，开始了吸面。
吃饭，一定要咀嚼充分，把嘴里的食物咀嚼彻底粉碎之后再慢慢吞咽，心里不要想任何事情，就是安心吃饭，但也不要太紧张，怀着享受和轻松的心态。
进食是人生之中，最放松，最享受的时光，把这段时光抓住，就等于是抓住了生命的真谛。
充分咀嚼可以分泌更多的唾液，把食物中的淀粉转化为麦芽糖，减轻肠胃消化负担，咀嚼的次数越多，还可以通过脸部肌肉的运动，刺激大脑皮层，使得大脑活跃起来。
吃饭心态最重要！
如果吃饭时候思考别的事情，血液循环不会集中在肠胃，使得消化能力减弱的同时，会降低精神对味蕾的控制，久而久之，就会产生轻微的厌食。
这在进化学上来说，是物种淘汰的开始！
哪怕是专业运动员，每餐进食不思考问题的比思考问题的体能要强很多，别小看这个细节，真正的体能和身体素质，就是这么严格自律和心理控制出来的。
魔鬼往往隐藏在细节之中！
王希尧这一顿吃的很安心、很美味，他甚至觉得食物在咀嚼的时候，香气通过嘴散发到全身，有些飘飘然起来。
然后咀嚼充分的食物，吞咽进入了食管肠胃中，满足感油然而生。
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