了鱼的体内，滋养着鱼儿，让它更加美味，然后片鱼是玄冰掌来做的，用清水制成的薄冰锋利无比，并且微微的冷冻鱼片，保持最佳的口感。
比如沈渔吃的小炒肉，除了特殊加工过的食材外，加热的时候，并不用火，而是用烈火掌当加热源，炽热的真气渗透到肉类的每一处，保证每一块肉每一个细节都处理的完美无瑕。当然，如果要换口味，纯阳真气也可以，不再是爆裂鲜香，而是平和的唇齿留香。
比如沈渔喝的牛肉羹，水的加工就不一样……
唉，嫂嫂们一个个露出了剽悍而狰狞的手段，沈渔能说什么呢？
这样的女暴龙们，谁敢把她们拐回来？
天地良心，沈渔只是喜欢吃好一点而已！
那就继续的好好的吃吧。
啊呀，今天的饭菜，怎么少了一些呢？怎么只有一荤一素一汤呢？
沈渔看着面前的笋干炒肉和油焖青菜，还有一碗白玉豆腐汤，气的尾巴都翘起来了！
岂可修，岂可修！
我为你们跑前跑后，但是饭菜居然都不给我弄够！
对了，还有一张纸条。
少食多味，沈叔叔少吃点。
纸条倒是没有啥，问题是，你在后面画了一个鬼脸是啥意思？
纸条是太子妃的小公主写的和画的，沈渔最近把做甜食的一些办法交给了王妃们，让她们做各种甜点。
这些被后世改良过的甜点，配上一群能用真气和面、发酵、加热、烘焙等的师傅，让沈渔吃的非常爽，可惜的是，沈渔很坚决的给太子妃她们说，这些东西，小孩子不能吃。
你们大人修炼真气，不怕变胖和蛀牙，但是小孩子真的不能吃甜食（她们日常吃的够好了），当然，为了不让小家伙们太伤心，于是沈渔在说明书后面画了几个猪头和鬼脸，而这些小家伙，居然也学会了？
她她她，她居然用同样的话来反击我？
我最近胖了吗？我就是胖了一点点，可是我又不在意，你们在意啥？
还有，我今天下午点的是凉拌猪耳和烤肘子，为什么缩减到了笋干炒牛肉呀，我是给孩子们的食谱里面写了，牛肉脂肪含量低，对身体好等等，但是，我爱吃猪耳朵，爱吃猪肘子，你们为什么不给我呢！！！！！！！！！！
沈渔有点郁闷，于是把面前的饭菜什么，都一扫而光，吃完了感觉八分饱了，也就懒得和她们计较。
哼哼，我是胖了一点点，可是，谁要你们关心！
……
王府中。
“沈先生写了一封言辞激烈的信，抗议我们不给他吃好一点。”
几位王妃哭笑不得的看着沈渔的信件，这种事情值得抗议吗？
更何况，沈先生，你不觉得，你最近有点饮食过度了吗？
王府那几天，她们想着沈渔反正快要死了，所以给他搞四菜一汤、六菜一汤包括十菜一汤，可是现在……
贵人们
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